Revista de Psicoterapia, una web con un fondo editorial muy completo

Hoy tenemos el placer de acercarnos desde Fragmentos Coetáneos a una web con un alto interés en la divulgación de la disciplina que nos ocupa, la Psicología, y como una fuente muy importante de recursos actualizados para el desarrollo diario del trabajo del psicólogo en sus diferentes áreas.

Nos referimos a la web de la Revista de Psicoterapia, que desde 1981 está al servicio de los suscriptores aunque, como nos comentan en su página, con un giro hacia la especialización en el ámbito de la Psicología Clínica, centrado en el proceso psicoterapéutico, analizado desde diversas perspectivas:

IV Jornadas "Emociones y Bienestar", SEAS

En este artículo vamos a presentar la reunión que lleva a cabo el SEAS, la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, que lleva realizando desde 1996 Congresos y Reuniones anuales cada dos años.

Logotipo de la sociedad.

Como podemos ver en su página web, la SEAS es una sociedad sin ánimo de lucro que agrupa una amalgama de profesionales entre los que encontramos psicólogos, psiquiatras, médicos, psicopedagogos, sociólogos, investigadores en general y otros profesionales de esta ámbito. 

La SEAS celebra cada dos años un Congreso internacional, celebrado los años pares y en los años impares celebra unas Jornadas de puertas abiertas, como la que nos ocupa en este artículo.

Este año se celebrarán las IV Jornadas "Emociones y Bienestar", patrocinadas por la Fundación Mutua Madrileña, los días 3 y 4 de octubre en la ciudad de Madrid. Para más información pulse el siguiente enlace.

Qué hacer ante un ataque de ansiedad

En este artículo vamos a tratar un tema que está cada vez más arraigado en nuestra sociedad debido al ritmo frenético al que nos vemos sometidos a diario, la ansiedad. La ansiedad es una respuesta natural y de supervivencia ante un peligro real, por lo tanto, tener una crisis de ansiedad no es un trastorno. Pero se puede llegar a convertir en trastorno si persisten sus síntomas incluso en situaciones que no sean peligrosas, sin razón aparente y no se pone remedio lo antes posible, por ejemplo una persona que esté sometida a ciertos estímulos externos como problemas económicos, laborales o de pareja, no descansar de forma adecuada, mala alimentación, lo que produce un desajuste psicológico (activación inadecuada de los mecanismos de retroalimentación y desregulación de los sistemas simpático y parasimpático). 

A continuación vamos a exponer algunas pautas que nos ayuden a reconocer una crisis de ansiedad ya sea en nosotros o en otras personas y de esta forma actuar de la mejor manera posible. No obstante si usted tiene algún tipo de síntoma que pueda hacerle pensar que sufre de ansiedad, no lo dude y póngase en contacto con un profesional de la salud que le ayude de una forma más individualizada y no intente buscar en internet un remedio a su situación, porque en la red puede encontrar mucha información pero no una solución.