La salud mental es un derecho

Este es el título con el que Psicólogos y Psicólogas sin Fronteras (PsF) ha denominado el vídeo donde nos reivindican que la salud mental no es un lujo sino un DERECHO del que tod@s podemos disfrutar y es en esos momentos más ásperos de nuestra vida, cuando necesitamos ayuda, por eso, desde PsF nos invitan con este vídeo a vencer los tabúes que a día de hoy persisten en nuestra sociedad, en la que ir al "loquero" es de "locos". 

Pues bien, rompiendo esos mitos e invitando a aquellas persona que lo deseen, participen en la campaña "La atención psicológica salva vidas: Por una salud mental digna", enfocada a la prevención de suicidios. 

Abraham Maslow y su pirámide de necesidades

El ser humano es un animal que ha desarrollado unas capacidades superiores a nivel cognitivo que nos ha conducido a ser uno de los organismos que pueden influir en su entorno de una manera diestra. 

Para llegar a este punto, nuestro cerebro ha sufrido una "metamorfosis" convirtiéndose en el órgano más complejo del cuerpo. La cuna de la inteligencia humana está en este órgano, tan apreciado, debido a la aparición de necesidades diferentes y más complejas que la mera supervivencia. Nuestra vida en sociedad, como animales gregarios e hipersociales que somos, también ha aportado su granito de arena a esta evolución.

Efecto Pigmalión y sus consecuencias en las relaciones sociales

Hablamos en este entrada sobre uno de los productos finales en que la conducta de una persona se ve influenciada por las creencias o expectativas que tenga otra persona de su entorno. El más claro ejemplo en el que un profesor cree que uno de sus alumnos va a destacar en su nivel académico, al final, el alumno va a llevar a cabo la conducta de ser uno de los mejores de su clase. Visto así suena muy bien, pero este efecto se produce en también en la otra dirección, en la que el profesor tiene la creencia de que un alumno va ser mediocre académicamente, llevando al alumno a creerse esa situación obteniendo unos resultados pésimos en el ámbito escolar.

Nos referimos al Efecto Pigmalión, que debe su nombre a un hecho acaecido en la antigua Grecia, en la que un escultor llamado Pigmalión esculpió una estatua femenina con tal belleza que quedó enamorado de ella. Tal fue su enamoramiento que trataba a la estatua como si realmente estuviera viva, llegando a soñar con ella a cada noche. Dice la leyenda, que la diosa Afrodita le dio vida a la estatua para compensar al escultor por su bello trabajo.

Fueron los investigadores Rosenthal y Jacobson (1966) los primeros en utilizar este término. Llevaron a cabo su investigacion en una escuela en la que pasaron un test de aptidud verbal a los niños de diferentes cursos, diciendo que los que sacaran una puntuación alta en este test, al que designaron como un test de inteligencia, tendrían unos resultados notoriamente altos en el curso siguiente. El test no producía tal efecto, simplemente daba la puntuación de los niveles verbales de los niños.

¿¿¿Qué es la psicología??? Para qué sirve un psicólogo

Para responder a estas preguntas hemos encontrado un documental emitido por "La Aventura del Saber" hace algún tiempo, pero que después de verlo, lo queremos compartir con nuestros lectores por varios motivos, entre los que destacamos:

• En el vídeo se describen una serie de conceptos sobre los que gira la actividad de un profesional de la psicología, ya sea en el ámbito clínico, social o del trabajo.

• Explica de una forma muy sencilla las funciones que realiza un psicólog@.

• Nos explica esas funciones de una forma sencilla y amena.

• El papel del psicólog@ en la sociedad, en la justicia, en penitenciarías, educación o seguridad pública.

A pesar de ser un vídeo algo antiguo, ya que el vídeo es de 1998, consideramos que la forma en que describe la psicología y su ámbito de actuación es muy completo, considerando también que la presentadora es psicóloga, por los motivos anteriores sin más dilaciones pasemos a verlo. Esperamos que lo disfruten.

Muchas gracias por su visita. Un saludo.

Cortometraje "Garra Rufa, el psicólogo pescador"

Hoy traemos hasta Fragmentos Coetáneos un vídeo que muestra, no sin algunos tópicos, el quehacer diario del psicólog@ clínic@. En él se muestra de una forma metafórica y poética que el profesional de la psicología es un SER HUMANO igual que cualquier otro, por lo tanto estamos expuestos a los mismos rompecabezas y dificultades que tal naturaleza nos impone, llegado el caso de necesitar ayuda de otro profesional de la psicología.

En primer lugar disfrutemos del vídeo......

Emocionario, un diccionario para el conocimiento de nuestras emociones.

Navegando por internet hemos encontrado un libro de una pequeña editorial en tamaño pero grande en intenciones. Hablamos de la editorial Palabras Aladas, que como nos muestra en su web, tiene como objetivo principal que los niños se conviertan en adultos emocionalmente sanos, llenos de sueños y de voluntad para perseguirlos, capaces de pensar por sí mismos y deseosos de sociabilizar en armonía. 

Por este motivo en Fragmentos Coetáneos hemos querido dedicarles esta entrada, ya que estamos de acuerdo en que la educación en emociones es un pilar básico para que l@s niñ@s se conviertan en adultos estables, responsables y felices, disfrutando de una vida plena con las personas de su entorno, haciéndose necesario que los sistemas de educación los impartan como cualquier otra asignatura.

Haremos especial hincapié en uno de los libros de esta editorial llamado Emocionario, que nos ha parecido muy original para que los más pequeños conozcan sus emociones y aprendan a expresarlas en su entorno de la forma más adecuada, sin obviar ninguna de sus capacidades personales.

Portada del  libro

Pretende ser un diccionario de las emociones en el que se hace un recorrido por 42 emociones del ser humano, acompañado de ilustraciones que hacen más ameno su diseño para los más pequeños de la casa, pudiendo disfrutar con él también los más mayores. Para poder aprovechar aún más lo que este libro nos ofrece, en la web encontramos recursos gratuitos para descargar y trabajar con los niñ@s.

Su uso puede ser tanto en casa como en el colegio estableciendo así un desarrollo integral de la inteligencia emocional de los pequeñ@s, utilizándolo como recurso educativo, ayudando a estos a generar un concepto sólido de autoconocimiento y aceptación.

Invitamos a nuestros lectores que dejen su comentario contando su experiencia en el uso de este estupendo "diccionario de las emociones". Esperamos que le haya resultado interesante. 

Un saludo.

Fuente: web de la editorial Palabras Aladas.

Cortometraje CUERDAS, una historia con mucha "cuerda"

Después de ver este vídeo, por recomendación de alguien muy especial, en Fragmentos Coetáneos no hemos dudado en colgarlo en nuestra web, como homenaje a todas aquellas personas que se marcan un objetivo en su vida, mejorar la calidad de vida de aquellas otras personas que lo necesitan: los profesionales de la educación especial.

Esta bonita y vocacional profesión, es un pilar funadmental para aquellos que han nacido o han adquirido durante las primeras etapas de su vida algún tipo de necesidad educativa especial, ya sea por el azar de los genes o por cualquier otro motivo, y con su ayuda lleguen a desarrollar su personalidad en total plenitud y disfrutar de la calidad de vida que tod@s merecemos.

Por ese motivo, y dedicado a est@s profesionales que tienen que lidiar con los recortes a los que les someten los gobiernos de los países que llamamos civilizados, que no cesan en su actividad ante la situación actual y siguen trabajando de manera incansable día a día por el objetivo que se marcaron en su temprana vida académica y profesional.

Por este motivo le traemos este estupendo y emotivo cortometraje que desde Fragmentos Coetáneos esperamos que disfruten de él tanto como nosotros.

(NOTA 28/02/2014.- Debido a un problema con los derechos de autor, este vídeo ha sido suprimido, siendo un problema ajeno a nuestra web. Por este motivo desde Fragmentos Coetáneos le pedimos disculpas)

Sirva de homenaje a tod@s ell@s, entre ell@s a una persona muy especial.

Un saludo.

Tipos de apego y su influencia en las relaciones de pareja

Trataremos en este artículo una de las conductas por la que todos pasamos desde nuestro nacimiento y que influye en en la forma de nuestras relaciones interpersonales una vez que somos adultos.

Según su definición el apego es el afecto, cariño o estimación hacia una persona, en el caso de los niños pequeños son los diferentes tipos de vínculos que pueden establecer con sus cuidadores.

El poder de la risa

En este artículo vamos a tratar la risa y el poder que puede ejercer en nuestro entorno, quedando científicamente demostrados los beneficios que nos puede aportar tanto a nivel físico como a nivel psicológico.

A pesar de las dificultades a las que nos enfrentamos a día de hoy, muchas de ellas se verían reducidas o simplemente inhibidas con una vida más llena de sonrisas y carcajadas que de enfados y malhumor que no llevan a ninguna parte.

El ser humano, como animal racional que es, busca durante su vida un camino que le lleve a la felicidad, y a vivir una vida plena. Existen tantos buscadores de felicidad como personas hay en el mundo, pero una cosa que nos ha demostrado la ciencia es que todos y cada uno de nosotros estamos "construídos" de la misma materia, con lo cual, teniendo en cuenta las diferencias que nos hacen diferentes, valga la redundancia, por ejemplo la personalidad, todos estamos predispuestos a los mismos procesos físicos y psíquicos, como la risa.

El ser humano, al igual que algunos homínidos no humanos como el bonobo o el orangután, posee la capacidad de reír como demuestra este estudio, aunque con algunas variaciones evolutivas.